美食地图     在南海采访，品其菜肴，感觉其风格多带有田园特色，食材选择上，其多用田基美食，如芋头、禾虫、凉瓜、秋茄等，而做法，则是简约异常，仅是采用简单的清蒸、生炒、红焖、干逼等手法，即将其原味呈现。尝如...

作者：  发表于：2008-05-18 00:18:07　点击：11　评论：0 查阅全文...

(1)、海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 　　(2)、枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少...

作者：佚名  发表于：2008-05-18 00:16:08　点击：34　评论：0 查阅全文...

    饮食中的“鸳鸯配”     食物中既含有营养素，也含有非营养元素，甚至还含有一些有害成分，     如维生素抗体、酶抑制剂、皂素、草酸、鞣酸等。不同的食物之间相互作用，决定着营养素的吸收利用率。科学...

作者：佚名  发表于：2008-05-18 00:14:49　点击：13　评论：0 查阅全文...

茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。药理学研究证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，...

作者：佚名  发表于：2008-05-18 00:12:19　点击：14　评论：0 查阅全文...

现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。   　　动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“...

作者：佚名  发表于：2008-05-18 00:11:05　点击：61　评论：0 查阅全文...

虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 　　 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、...

作者：佚名  发表于：2008-05-18 00:09:41　点击：32　评论：0 查阅全文...

    你知道你的体质是怎样的吗？不同的体质养生方法也不同，如果乱用养生法甚至会适得其反，你知道你应该用什么样的养生法吗？    这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。         ...

作者：佚名  发表于：2008-05-18 00:08:10　点击：21　评论：0 查阅全文...

　　一、滋阴食谱女性篇 　　彻夜对女球迷的害人更大，因为女属阴，而深夜也属阴，彻夜后女性的阴阳便当失衡，滋阴、去火是女性调理的要点，尤其是要润肺阴。 　　1.滋阴润肺：百合莲子汤用鲜百合60克或百合干后研成的粉30克，同粳米100克煮粥，适量调入糖或蜂蜜，晚...

作者：北京健康网  发表于：2008-05-05 12:28:22　点击：14　评论：0 查阅全文...

　　老实生息中肾虚者过江之鲫，人平素必须常吃一些滋阴润燥汤。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿非常等症，铺开滋补、扶助的上品，可活现个人茶饭热衷拔取得体的种类及烹调方式。 　　滋阴润燥汤-动物肾脏：食用动物肾脏占有补肾益精作用，是中医...

作者：北京健康网  发表于：2008-05-05 12:28:22　点击：13　评论：0 查阅全文...

　　夏季饮食调节应该以清淡的滋阴食品为主，如瓜果、蔬菜、百合、绿豆、鸭肉、薏米等都是夏天的滋阴食品，平时家庭都可以享用。 　　滋阴食品—百合粥 百合30克（或干百合粉20克）、糯米100克、冰糖适量。百合与糯米洗净同入沙锅内，加水适量，煮至米烂汤稠，加冰糖即...

作者：北京健康网  发表于：2008-05-05 12:28:22　点击：8　评论：0 查阅全文...

　　滋阴润肺汤－莲子百合羹：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再参加鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可获益脾胃、润肺，宁心塌心。 　　滋阴润肺汤－雪梨银耳汤：雪梨1只,水发银耳30克,贝...

作者：北京健康网  发表于：2008-05-05 12:28:22　点击：13　评论：0 查阅全文...

　　滋阴养颜汤—花胶瘦肉羹 　　资料：花胶(或吻胶)150克，鲜猪瘦肉丝100克，生姜丝5克，食盐适量。 　　描绘：先将猪瘦肉洗净切丝；然后将花胶用清水浸泡至软，再用热的姜葱水浸泡去腥味，切成细条放入重力锅内，加进适量清水，用中火将其煲至糊状，再放进肉丝、生...

作者：北京健康网  发表于：2008-05-05 12:28:22　点击：8　评论：0 查阅全文...

　　壮阳中药食疗随着生活水平的不断增高及思想的更新，性保健专长在国内兴起，古今中外的性保健器械药品所见颇丰，国际盛行过百种之多。起用壮阳中药食疗是为了增高夫妻间的性生活的质量，增添性生活的甜蜜度，对加深夫妻间的感情起到了积极的作用。引献几方，以供考鉴...

作者：北京健康网  发表于：2008-05-05 12:28:22　点击：15　评论：0 查阅全文...

　　男性冬季滋补汤－莲子百合煲瘦肉 　　原料：百合，味甘微苦，性平。入心、肺经。含秋水仙碱等浩博生灵碱和淀粉、蛋白质、脂肪、浩博维生素等。具有润肺止咳，养阴清热，清心放心，益气调中等效能。 　　莲子，《本草经》说它有"主补中，养神益气力"。《本草纲目》还...

作者：北京健康网  发表于：2008-05-05 12:28:22　点击：6　评论：0 查阅全文...

　　俗语说“药补不如食补”，都市奔波劳累的男女，要想在性事方面有更好的感想，为自己开开小灶不无补益。下面引见能够滋阴壮阳的一个食疗门道。　　滋阴壮阳食疗方：海参粥　　滋阴壮阳食疗方用料：海参30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精盐半点。　　滋阴壮阳...

作者：北京健康网  发表于：2008-05-05 12:28:22　点击：12　评论：0 查阅全文...